临沂工作服定做-新型冠状病毒如何做好防御？防护服有用么

虽然国家延迟了春节假期，但目前疫情依然严峻，距离上班的时间也越来越近，为此我写了一份防护指南，供各位参考。在此声明，本人是非专业医护人员，发布这份防护指南也只是处于分享的目的。

以下病毒皆指新型冠状病毒。假设外界环境是充满病毒的。

病毒传播

我们日常接触病毒的机会，来源于感染病毒的患者，传播方式主要有三种：

1. 通过患者咳嗽、讲话、呼吸等释放出含病毒的飞沫颗粒在空气中传播。

2. 接触物品时，通过停留在物品中含病毒的患者汗液分泌物传播。

3. 患者排泄物中会含病毒，通过厕所或者下水道中的空气结合成含病毒气溶胶，在空气中传播。在商品房中，排污管道通常是公用的，所以和排污管道联通的厕所和下水道是高危区域。

病毒感染

  我们感染病毒的机会主要是：病毒会通过手部、随身物品、飞沫、含病毒气溶胶等进入到我们的粘膜组织，如口腔、鼻腔、眼睛等。

防护原则

假设外界是充满病毒的环境，则：

  所有需要接触的东西必须消毒，不能消毒的物品则消毒自己接触的部位；所有随身物品如手机眼镜钥匙等，必须随身携带，不能放在桌面，减少暴露时间；暴露在外面的物品回家时必须先消毒；

  所有入口的东西，必须来自已知安全的环境；禁止在外吃饭，禁止聚会聚餐，工作时间自己带饭，不吃快餐和公司提供的工作餐；禁止现金支付和刷卡接触支付，公交地铁等都使用微信或者支付宝无接触支付；接触到眼睛、口腔和鼻子的物品和部位必须经常消毒，如手和眼镜，每次重新接触之前必须消毒。总之原则就是：想尽办法减少暴露和接触的机会。

防护手段

    酒精：用于日常物品接触消毒、手部消毒、鞋、表面衣服等。KN95或一次性口罩：嘴巴和鼻子防护。物资紧缺时，延长使用时间，kn95两天一换，一次性口罩一天一换。如所在区域疫情严重，则缩短使用时间。近视眼镜或无度数眼镜：一般眼部防护，比直接暴露好，防目镜最好，但物资紧缺还是留给医生用吧。含酒精免洗洗手液：手部消毒医用酒精消毒棉片：手机、眼镜、钥匙等随身物品消毒消毒液：厕所、下水道、衣服开水：碗筷等餐用物品浸泡消毒。防护流程出门随身必带物品：酒精（装在小喷壶里）、酒精消毒棉片6片、1个kn95口罩和2个一次性口罩、免洗洗手液、工作餐；出门后电梯、门把、门禁开关等先酒精喷洒消毒，或者使用后手部消毒；

    手尽量插袋，减少外界接触；公交地铁使用微信或支付宝无接触支付，有条件就自己开车上班；公交地铁中少玩手机，减少暴露，避免被周围人群咳嗽沾上病毒；公司中经常接触的物品必须每日消毒，如键盘、鼠标、座椅、桌面等，使用酒精喷洒消毒或者使用酒精消毒棉片；自己带饭，不吃外面快餐或者工作餐；在密闭办公室中需要多出去透气，避免长时间呆在人群多的密闭空间中；尽量不使用外面的厕所，如需使用一定要消毒，洗手的时间也要长一点；菜市场和超市使用微信支付宝支付，所买物品需要在包装表面消毒；入家门前，需要酒精喷洒表面衣服、鞋和鞋底、手部、手机眼镜等；衣服分在家穿的和在外穿的，在外穿的衣服每次回家后必须每日一洗，并且使用消毒液消毒清洗，或者挂在家门外，使用酒精表面消毒；食物必须煮熟，禁止吃没熟透的食物；厕所和下水道是高危区，最好每次使用前都使用消毒液消毒；

预备物资

1个月防护物资

在疫情爆发期，需要备份可供一个月使用的防护物资，当物资不足时需要及时补充。当然物资会越来越紧张，而且不光是中国紧张，全世界也紧张，如买不到对应物资，可使用替代方案，如口罩紧缺时，只要能兜住水的口罩也比不使用强。

15天干粮物资

谁也无法预测明天和意外谁一个先来，假设最坏的场景：自己所在小区或者市场被隔离。则需要提前备份半个月的干粮计划，以免陷入被动。可准备能长时间储存的食物，如罐头、大白菜、苹果、腐竹、紫菜、鸡蛋、冷冻饺、米、面、油盐酱醋等，不足半个月时需要及时补充。

在没有感染病毒前，命是掌握在自己手里的，防护做到位就不必惧怕病毒。要是感染上病毒，在没有特效药的情况下，能不能活下来看的是天意而不是死亡率。看你免疫力够不够强、床位会不会给你、你能不能够幸运成为感染人数上的那个数字1，都是看天意而已，你无能为力。总之做好防护，掌握命运。